Un delicioso postre Ligh para disfrutar en verano

Muchas veces evitamos consumir una de las comidas más importantes de nuestro día que es el postre, este es un complemento a nuestra dieta para que la misma sea equilibrada, evitamos el postre porque siempre pensamos que debe ser algo con mucha azúcar y que nos perjudicará la salud, sin embargo existen muchas opciones de consumir un postre que sea rico y que además sea nutritivo y no sea alto en calorías,te presentamos una receta muy interesante para preparar helados Light.

Para preparar este postre Light necesitamos:
-1 kilo de duraznos naturales
-2 cucharadas de  azúcar y 300 cc de agua
Lo que debemos hacer primero es procesar los duraznos hasta que nos quede una pulpa cremosa posteriormente le incorporamos el agua y mezclamos todo, agregamos el azúcar y revolvemos, ya nos queda la preparación básica del helado, luego lo llevamos dos horas al freezer hasta que se congele.
Este postre es muy bajo en calorías ya que es en base a agua el cual no engorda ni nada, es ideal para prepararlo en verano porque es muy refrescante y liviano, un excelente postre para aquellas personas que están realizando dieta
DISFRUTA NO TE CONTENGAS¡¡¡¡